Как максимально комфортно перенести длительный авиаперелет?

 

Из-за того, что приходится много времени проводить в кресле, тело немеет и испытывает дискомфорт. Для собственного комфорта лучше снимать обувь, а на ноги одевать теплые шерстяные носки. Неплохо бы делать разнообразные упражнения ступнями, чтобы разнимать мышцы. Не нужно сидеть все время в кресле, хотя бы раз в полтора часа вставайте, чтобы не дать мышцам затечь. 

Помня о предстоящих часах полета, возьмите с собой интересный журнал, любимую книгу, плеер или планшет. Увлекательное чтение поможет скоротать время, музыка расслабит, ну, а чтобы совсем забыть о томительном времени можно скачать на планшет завораживающий фильм и погрузиться в интригующие перипетии сюжета. Самые разнообразные кроссворды, тоже не окажутся лишними. Чередуемый досуг не позволит соскучиться, не успеете оглянуться, как начнется посадка. 

Но, конечно, самое верное средство от скуки – это наличие отличной компании. Замечательные собеседники интригует не хуже чем их книжки и фильмы. 

Не забывайте про сон, если лететь долго, то не лишним будет закрыть глаза, расслабится и погрузиться в сладкие сновидения. Хорошо проведенное время в полете зависит от нас самих. Если грамотно подойти к своему полету, предусмотреть важные мелочи, то самолет доставит приятные эмоции и позволит полноценно отдохнуть перед предстоящим отдыхом или работой.

Дополнительная информация

.